Individuelles & optimiertes Gesundheitstraining in Sundern
Egal ob durchschnittlich fit, Seniorin oder Berufssportler, unser Fokus liegt auf dir und dem Erreichen deiner Ziele. Mit unseren appgesteuerten Trainingsgeräten kannst du dein Training optimal gestalten. Unsere kompetenten Mitarbeiter stehen dir mit Rat und Tat zur Seite. Egal wo du gerade stehst, melde dich zum Probetraining an und wir schauen gemeinsam wie wir deine Ziele erreichen können. Wir freuen uns auf dich.
So individuell wie unsere Kunden sind auch ihre Ziele und unsere Leistungen
Spaß haben an regelmäßiger Bewegung mit messbaren Ergebnissen
Rückenschmerzen nachhaltig loswerden
Abnehmen
Fit werden oder bleiben für steigende Belastungen
Auszeit nehmen, in der es mal nur um mich geht
Abschalten und was für die Gesundheit tun
Bodyforming
Stress abbauen und Erfolgsergebnisse generieren
Herzkreislauf-/Ausdauertraining, um z.B. auch ausgedehnte Spaziergänge genießen zu können
Gezieltes Krafttraining, um z.B. nach komplizierter Knieverletzung wieder anspruchsvoll Ski fahren zu können
Nach Krankheit wieder ein Gefühl für die Verlässlichkeit des eigenen Körpers entwickeln und Lebensqualität zurückgewinnen
Beweglichkeit und Kraft auch nach Gelenkersatz erreichen
Osteoporoseprophylaxe oder -minderung durch moderates Krafttraining
Parkinsonpatienten profitieren von regelmässigem Ergometertraining
MS-Patienten spüren, dass die neuen Trainingsgeräte die Hand-Auge-Koordination besonders fördert
